Centration avec les 5 éléments

15,00 

Je vous propose le pack centration avec les 5 éléments. En effet c’est un podcast composé de 5 épisodes (9min 50 / épisode) ; l’eau, le bois , le feu , la terre et le metal.

C’est un exercice qui permet de se recentrer sur soi.  Il favorise ainsi la concentration grâce avec un travail sur la respiration et sa capacité de détachement.  Il permet ainsi de diminuer le stress et optimiser son système perceptif.

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Description

Je vous propose le pack centration avec les 5 éléments. En effet c’est un podcast composé de 5 épisodes (9min 50 / épisode)  ; l’eau, le bois , le feu , la terre et le metal.

C’est un exercice qui permet de se recentrer sur soi.  Il favorise ainsi la concentration grâce avec un travail sur la respiration et sa capacité de détachement.  Il permet ainsi de diminuer le stress et optimiser son système perceptif.

La voix et la musique sont produits dans le studio  Sesprod.

Luis Gomez

Solution, Formation et Accompagnement en communication et management

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